Новости
Мы вконтакте
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
ТИЦ и PR
Анализ веб сайтов

postheadericon Как избавиться от токсинов?

Как избавиться от токсинов?

Как избавиться от токсинов?

Весной можно сделать генеральную уборку своего организма — избавиться от токсинов в домашних условиях. Наш организм периодически нуждается в очистке организма от шлаков и токсинов, т. к. некачественные продукты, плохая экология, стрессы — всё это загрязняют наш организм.

Как избавиться от токсинов?

А начать избавляться от токсинов можно с очищающей диеты. Попробуйте хотя бы в выходные — субботу и воскресенье обойтись без мяса, сладостей, алкоголя, кофеина и  продуктов, прошедших обработку ( варка, жарка). Употреблять растительную пищу или на пару, или, что еще лучше — в сыром виде.

Овощи и фрукты тщательно мыть, затем ополоснуть кипяченой водой и обязательно срезать кожуру, т. к. именно в ней находится больше всех вредных веществ. Чтобы быстрее избавиться от токсинов — пейте много воды — до двух литров в день.

Избавиться от токсинов помогут соки:

натуральные соки сделают процесс очищения более эффективным. Утром выжмите сок из лимона, апельсина и грейпфрута — такой сок поможет печени очиститься и взбодрит. А еще печень поддержит в боевой готовности очень простой в применении напиток — одна долька лимона на стакан горячей воды.

А днем выпейте сок из сельдерея и моркови — почувствуете прилив энергии.  В овощные соки рекомендуется добавлять имбирь — он улучшает пищеварение и стимулирует выработку желудочного сока.

Пить соки надо сразу после приготовления, иначе витамины быстро «уйдут».

Отлично выводит токсины из организма через кожу баня — посещайте ее регулярно, т. к. в бане происходит усиленное кровообращение.

Для очищения почек и выведения солей употребляйте отвар брусники, а чай из хвоща полевого, толокнянки и спорыша способствует растворению и выведению солей из организма: одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, выдержать на водяной бане минут 15, настоять 45 минут и употреблять по 2 глотка 3 раза в день в течении 3-4 недель. Отвар держать в холодильнике.

Запомните — чтобы кишечник не засорялся — не курите, не употребляйте алкоголь, кофе, не ешьте жареную пищу и полуфабрикаты! Первые признаки, что с вашим организмом какие-то проблемы — головные боли, слабость, усталость, частые простуды, раздражительность.  Значит пора принимать меры — избавляться от токсинов!

Похожие статьи:

Очищение организма в домашних условиях

Как очистить печень народными средствами?

Будьте здоровы!

ЗЕЛЁНЫЙ ДОКТОР

������ 
загрузка...

16 комментариев на “Как избавиться от токсинов?”

Оставить комментарий

Вам Понравится!

Архивы
Статистика Сайта
↓