Новости
Мы вконтакте
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
ТИЦ и PR
Анализ веб сайтов

postheadericon Как пережить климакс?

Как пережить климакс?

Как пережить климакс?

Что такое климакс? Многие женщины боятся его, даже встречала молодых, лет за 30, насмотрятся на 45-50 летних своих близких, знакомых, как те тяжело переносят этот период, и уже боятся. Я сама встречала таких — «мотает» их, бедолаг, головокружение, слабость, раздражение и т. д.  Прыгает давление, а самое неприятное — повышается вес, женщины полнеют, от этого тоже раздражаются, переживают.

Климакс — это возрастной переломный момент. Может начаться и в 45, и в 50. Знаю женщину, у которой климакс начался совсем рано — лет в 38. Но вот самое интересное — пережила спокойно, не было никаких побочных симптомом, просто прекратились месячные и всё.

Я сама пережила это, всё позади, и знаете — не так уж и страшно, т. ч. не пугайтесь милые женщины.

Как мне сказала врач — гинеколог : «Вылезут все болячки в этот период, какие были, и каких не было»))) И действительно — вылезали! Но, придерживаясь некоторых рекомендаций, всё это можно пережить.

Итак, как пережить климакс?

Сон, прогулки, питание. и мои любимые травки.

Сон — спасть надо не меньше 8 часов. Если долго не можете заснуть — попейте валерианы, пустырника. Обратитесь к врачу, посещение гинеколога должно быть обязательно, врач выпишет вам соответствующее лечение.

Больше гуляйте на свежем воздухе, перед сном также «выгуливайте» себя, лучше с мужем, подругой.

Следите за своим внешним видом — макияж, модная одежда. Некоторые женщины «плюют» на себя — всё, мол, старость наступила, зачем следить за собой, кому я нужна? Неправильно, женщина в любом возрасте должна оставаться женщиной, и не обязательно для кого — то, для себя!

Понимание близких — тоже главное. Я, например, своим сразу сказала — буду ворчать, не обращайте внимание, всё это пройдёт, всё это временно, это не болезнь, просто очередной переходный этап в моей жизни, как, например, беременность .

А сейчас я хочу предложить вам состав трав, с помощью которых я пережила этот климакс. Помогало мне здорово, как и всем моим подругам.

Итак, смешать поровну корень девясила, траву душицы, цветков календулы, траву пустырника, ромашки, плоды укропа, череды.  Измельчить все эти травки, взять 2 ст. ложки, залить 1 литра кипятка, прокипятить 10 минут, и всё это слить в термос на ночь ( вместе с травой). Принимать по 100-150 мл за 30 минут до еды ( я выпивала обычно утром). Пить долго, месяца 3-4, затем на 2 недели перерыв. Да, и ещё можно добавить ложечку мёда. Попробуйте, не пожалеете, никаких таблеток не придётся глотать.

Вот такими нехитрыми способами можно спокойно пережить климакс.

Будьте здоровы!

 ЗЕЛЁНЫЙ ДОКТОР

������ 
загрузка...

29 комментариев на “Как пережить климакс?”

  • Эллина, почитайте комментарии под статьей, может и вам пригодится? Климакс бывает разный, от «лёгкого, до «тяжёлого», кому-то и помощь врача потребуется. Я «сидела» на травах в основном, прогулки перед сном-обязательно! Не с кем? Да просто одна, вышла, и пошла))) Погуляла — и домой.

  • Эллина:

    @ Ирина:Согласна с Вами!У меня видимо самое начало,уже появились скачки давления,и приступы не объяснимой тревоги,начинаю глотать все подряд,от Валокардина до феназепама и таблеток от давления!Это ужас,бессоница,мало что помогает,а утром надо на работу и выглядеть прилично..полезла в интернет,а там сплошь позитив по поводу климакса,ничего мол страшного,соблюдайте диету,гуляйте по вечерам с мужем..(а если мужа нет?)у подруг своя жизнь,заботы..дети,у кого внуки))Вообщем читаю я все это,и не могу сдержать рыдания,хотя я не из тех баб,которые в старух превращаются уже после сорока..я и слежу за собой,ботокс и все такое..полнота конечно есть,не могу себя заставить в спортзал ходить,но видимо все таки придется.Хочу спросить у Вас,какие Вы препараты принимали, чтобы полегче было переносить этот кошмар?

  • Говорят, что у мужчин тоже бывает своего рода климакс. Правда, не знаю, в чем он проявляется!

  • Спасибо за советы, они пригодятся любой женщине в этот период. Конечно, не надо исключить. что все это индивидуально. Все-таки, что ни говори, нам, женщинам, достается слишком много испытаний на наш век.

  • Все верно, в какое бы время не наступил этот период — женщина должна жить! Жить полноценно и радоваться каждому дню. Хорошо, что сегодня есть и травы и таблетки, которые помогают перенести это сложное состояние. Но главное, мне кажется, в душе — просто нужно относиться к этому этапу с мудростью — вот, как Вы, например.

  • Татьяна, добрый день! Я впервые на вашем сайте. Мне очень повезло, что я нашла такой сайт, в котором так много полезных советов для женщин «продвинутого» возраста. Щекотливую тему раскрыли прекрасно. Я думаю, что всё это индивидуально. У разных женщин климакс проходит по разному. Согласна с тем, что к этому нужно быть готовыми.Мне нравятся позитивные отзывы женщин, которые утверждают, что всё переживём!!!Такая уж натура у нас, женщин, мы всё можем превозмочь!!!

    У меня к вам вопрос:а как вы сделали такую форму для комментария? Вот здорово!! Я тоже такую хочуууууу! Если не сложно, поделитесь информацией, пожалуйста. Заранее спасибо. *ROSE*

  • Слава Богу этот период прошел, но прошел так , что и врагу не пожелаешь, а уж болячек по вылезло » мама не горюй». Теперь Татьяна на Ваш сайт за советами заглядываю.

  • Ирина:

    Спасибо,хорошие травки! =) Только Вы меня извините, у Вас видимо «хороший» климакс попался! Добрый! А вот мне не повезло! Уже 4 года мук и врачи не очень то подбирали лекарства… Приливы каждые 40 минут! =-O Тут не только «не пугаться», а выть начинаешь,как плохо! И помог мне только эндокринолог грамотный.Все объяснил (как в школе)с чертежами,рисунками. Предложил легкий эстрогенный препарат (не гормоны!). Через 2 недели приема у меня уже жизнь стала «розоветь»! А принимала много разных препаратов и все -мимо! Время идет, а нервы не отдыхают! Травки обязательно нужно пить! А вот на изменения в эндокринной ,гормональной системах-они не повлияют! У каждой женщины все протекает по-разному. Не пренебрегайте врачами! Ищите грамотного доктора! А радость только одна-месячных болезненных,долгих,противных теперь больше НЕТ! Ура! 😉 *IN LOVE*

  • Такие хорошие советы, нужно обязательно воспользоваться. Вам спасибо.

  • Очень понравилась статья. Спасибо.

  • Лара:

    От настроения женщины этот период еще зависит! Женщина. воспринимающая жизнь с оптимизмом, по любому, климакс перенесет легче, чем та, которая будет «киснуть» Так что, выше нос, девушки! 😛

  • Cветлана:

    хорошие советы. как ни старайся, этого этапа в жизни не обойти стороной…

  • Да неприятная вещь, но что поделаешь. Ваши советы думаю облегчат нам женщинам жизнь. Спасибо.

  • Это то, чего не избежать. Просто надо быть готовым, период очень сложный. Но ничего, прорвемся.

  • Да, тема деликатная и очень полезный совет, как всегда, Танечка, вы на высоте. А по -поводу раннего климакса, думаю, он обратим, и молодые женщины не должны так просто сдаваться. Ведь это же не просто так, нашему организму ни к чему так быстро старится! *IN LOVE*

  • Мне кажется, не стоит этого бояться! Все равно климакс неизбежен! Просто надо стараться жить полной жизнью и чаще отвлекаться на всякие приятные дела!

  • О да климакс это ужасно, у меня он длится уже 7 лет, с начала операции. Может поэтому и протекает так тяжело что мало бываю на свежем воздухе, мало сплю. Когда буду пенсионерка, думаю только тогда будет больше времени на сон и прогулки.

  • А еще неплохо помогает шалфей при климаксе,не так в жар бросает.Ваш рецепт тоже переписала…подругам посоветую. *IN LOVE*

  • за месяц до 30-ти летия у меня была такая депресуха — думала климакс начался, а потом ничего, полегчало, просто пубертат закончился)) Статья в любом случае полезная, спасибо

  • Каждый по своему переживает этот период, но мы в своей жизни переживаем много разных периодов и этот не страшнее других, поверьте тем кто уже пережил.

  • Да, это не самое приятное время. Главное, не допустить осложнений. А пережить можно все. И не такое переживали.

  • Спасибо, Таня, что написали о такой деликатной теме. Очень нужная информация для женщин.

  • Татьяна, спасибо, что пишете о таких вещах, это важно знать как раз для того, чтобы не было страхов, во многом состояние будет зависеть и от психологического настроя.

  • о, я тоже эти травы уважаю, только использую по отдельности для лечения и профилактики для всей семьи. А душицу Наталья Земная, вообще, называет женской травкой — для любого возраста.

  • Попала к Вам случайно. Какой зелено-красивый сайт!
    И материалы нужные. Вы — умница!
    Спасибо.
    Заходите ко мне на сайт, буду рада общению!

  • Период очень неприятный ,но это неизбежно .Каждая женщина через это пройдет ,советы очень полезные

  • Я этот период пережила и довольно спокойно. Советы Ваши, как всегда, очень полезны для тех, у кого еще все впереди.

  • Период не очень приятный, но всем женщинам приходиться его переживать, советы очень полезные.

  • Спасибо за очень нужную и полезную статью.

Оставить комментарий

Вам Понравится!

Архивы
Статистика Сайта
↓